Indonesia merupakan negara yang kaya akan sumber daya alam, dimana banyak sumber daya tersebut merupakan bahan untuk penyembuh. Salah satu bahan alami yang bisa di jadikan bahan herbal adalah kulit manggis karena manfaat kulit manggis sangat bagus. Anda bisa menemukan ekstrak kulit manggis tersebut dalam bentuk kemasan.
Berbagai pengolahan kulit manggis bisa ditemukan di toko herbal dimana saja dan dalam bentuk apa saja. Anda bisa menemukannya dalam bentuk bubuk, berbentuk seperti potongan kecil yang idseduh atau dalam bentuk kapsul. Adanya makloon herbal memungkinkan produk herbal bisa dikemas dalam kemasan apa saja.
Mengenal Manggis
Siapa yang tidak kenal manggis ? Manggis atau dalam bahsa latinnya Garcinia mangostana L. adalah sejenis pohon dari daerah tropis. Tumbuhan ini konon berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke berbagai tempat di Indonesia. Pohon ini bisa tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter.
Nama manggis dikenal dengan nama buah dari pohon ini. Buah Manggis berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah ini mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan. Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia.
Berbeda dengan buah lainnya dimana ketika anda memakan daging buahnya, maka kulitnya pasti dibuang. Untuk manggis yang memiliki daging yang enak dimakan ternyata memiliki kulit yang bermanfaat. Manfaat kulit manggis ternyata lebih tinggi dari bagian tumbuhan manggis lainnya.
Manfaat Kulit Manggis Pada Batik
Jika anda menggunakan seragam batik dengan batik yang dibuat secara tradisional ternyata pewarnaannya menggunakan kulit Manggis. Untuk menghasilkan warna keunguan secara alami, para perajin batik membuat warna tersebut dari kulit buah Manggis. Karena menggunakan bahan alami, maka anda harus benar-benar menjaganya agar tidak terkena deterjen yang bersifat keras.
Selain menggunakan kulit buah manggis, batang teh, alpukat, kayu nangka dan juga kunyit juga digunaan untuk pewarnaan alami pada batik tradisional. Karena itu bahan batik tradisional aman dan tida menimbulkan iritasi pada kulit.
Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan
Sebuah penelitian menemukan bahwa kulit manggis memiliki kandungan antioksidan berupa xanthone yang memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur. Hal inilah yang membuat kulit manggis diyakini baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Anda bisa mengambil manfaat dari kulit manggis tersebut dalam berbagai bentuk. Anda bisa mengonsumsinya sebagai teh herbal, jus, maupun suplemen. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen kulit manggis, anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanannya pada tubuh anda. Inilah beberapa manfaatnya :
1. Menutrisi Kulit
Aktifitas diluar rumah menjadikan kulit sering terpapar sinar matahari dan juga debu kotoran. Hal ini menjadikan kulit menjadi tidak segar kembali. Perawatan perlu dilakukan untuk bisa membuat kulit menjadi tampil segar kembali dan salah satu caranya dengan menggunakan produk yang mengandung kulit manggis.
Berbagai produk kecantikan saat ini banyak yang memakai kulit manggis sebagai komposisi utama produk mereka disamping menggunakan produk krim zaitun sebagai perawatan wajah. Biasanya produk ekstrak kulit manggis tersebut dikombinasikan dengan beberapa senyawa lain, seperti lactic acid complex maupun bahan untuk peeling.
Penggunaan secara teratur mampu membuat ketidaksamaan warna kulit menjadi semakin berkurang. Kulit anda yang terlihat kusam karena paparan sinar matahari dan material di udara juga akan menjadi hilang, karena kulit menjadi tampak segar dan juga berkilau.
2. Rendah Kalori Tinggi Nutrisi
Para ahli telah meneliti kandungan kulit Manggis. Kulit Manggis ternyata memiliki kandungan kalori rendah dan juga nutrisi yang tinggi. Setiap 196 gram dari kulit manggis mengandung kalori hanya sebesar 143 cal saja. Sedangkan kandungan karbohidratnya juga sangat sedikit yaitu 35 gram.
Kulit manggis memiliki serat dalam kadar yang sedikit juga yaitu 3,5 gram saja untuk setiap 196 gram. Lemak yang terkandung pada kulit Manggis sebesar 1 gram saja. Anda akan bisa mendapatkan protein dengan kadar rendah yaitu 1 gram. Beberapa vitamin yang ada dalam kulit manggis ini yaitu vitamin C, B9, B1, dan B2.
Kandungan mineral yang ada dalam 196 gram kulit manggis yaitu manganese dan copper. Seluruh vitamin dan juga mineral yang ada dalam kulit manggis akan membantu kelancaran metabolisme tubuh, termasuk produksi DNA, kontraksi otot, penyembuhan luka, peningkatan daya tahan tubuh, dan juga peningkatan sinyal syaraf.
3. Obat Awet Muda
Kulit manggis yang ada di Indonesia mengandung banyak antioksidan dan bisa menangkis radikal bebas yang berbahaya bagi DNA manusia dan menyebabkan penuaan dini. Radikal bebas tidak hanya menjadi salah satu penyebab penuaan dini saja, melainkan juga menimbulkan berbagai penyakit mematikan lain seperti kanker.
Kandungan antioksidan yang ada pada kulit Manggis juga bisa bertindak sebagai anti-radang, anti-kanker, dan juga anti-diabetes. Anda sudah pasti akan sangat tergiur dengan segudang manfaat yang ditawarkan oleh kulit manggis ini. Mengkonsumsi untuk kesehatan menjadi cara terbaik untuk memanfaatkan kulit Manggis.
4. Mencegah hipertensi
Hipertensi sebagaimana diabetes seolah menjadi salah satu penyakit yang umum di derita oleh sebagian masyarakat. Bagi Anda yang memiliki riwayat gangguan kesehatan, seperti hipertensi atau darah tinggi, memanfaatkan kulit manggis bisa menjadi solusi yang tepat sekaligus solusi yang murah. Kulit manggis dapat menjadi satu di antara pilihan obat herbal untuk menurunkan tekanan darah.
5. Berguna Untuk Program Diet
Kesalahan fatal dari orang yang melakukan diet adalah ia tidak makan apapun untuk mendapatkan bobot ideal. Diet yang baik bukan berarti sama sekali tidak makan apa-apa, karena badan tetap perlu pasokan bahan baku kaya nutrisi untuk menjaga metabolism lancar. Anda hanya perlu makan makanan yang tepat untuk bisa diet dan berkalori rendah.
Salah satu dari bahan alami untuk orang diet tersebut adalah kulit manggis. Kulit manggis ini diklaim mampu memicu penurunan berat badan berkat kandungan karbohidrat, lemak, dan juga kalori yang cukup rendah.
Pastinya manfaat kulit manggis untuk menurunkan berat badan bisa juga sangat berpengaruh dengan kontrol diri dari makanan yang berkalori tinggi. Anda tdak disarankan untuk banyak makan snack juga untuk bisa membuat efek dari terapi diet ini bisa berhasil.
Penutup
Itulah beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan. Selain mudah ditemukan, mengkonsumsi kulit manggis secara teratur tentu saja lebih memiliki resiko efek samping yang rendah daripada anda mengkonsumsi obat kimia. Nemun meskipun begitu untuk penanganan penyakit tertentu anda harus tetap berkonsultasi dengan tenaga medis.