Manfaat Mengkudu – Mengkudu merupakan buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen.
Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3–8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.
Nama Lain Mengkudu di Sejumlah Negara atau Daerah
Mengkudu (Morinda citrifolia) atau keumeudee (Aceh) ; pace, kemudu, kudu (Jawa); cangkudu (Sunda); koddhu’, pacè (Madura); tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah noni (Betawi,Hawaii), nono (Tahiti), nonu (Tonga), ungcoikan (Myanmar) dan ach (Hindi).
Asal usul Mengkudu
Asal usul mengkudu tidak terlepas dengan keberadaan bangsa Polinesia yang menetap di Kepulauan Samudra Pasifik. Bangsa Polinesia dipercaya berasal dari (Asia Tenggara). Pada tahun 100 SM, bangsa yang terkenal berani mengembara.Tanpa sebab yang jelas mereka menyeberangi lautan meninggalkan tanah air mereka. Ada kesan para pengembara itu dikecewakan oleh suatu hal dan maksud menjauhkan diri dari kehidupan sebelumnya. Setelah lama mengembara, mereka sampai di sekitar Polinesia, yaitu kepulauan di sekitar Pasifik Selatan. Para petualang tersebut langsung jatuh hati saat melihat indahnya pemandangan, kondisi pantai, dan pulaunya.
Uniknya, mereka seakan-alam telah mempersiapkan diri untuk berpindah ke pulau lain. Hal ini bisa dibuktikan dengan adanya sejumlah tumbuhan dan hewan yang ikut dibawa, karena dianggap penting untuk mempertahankan hidup. Beberapa tumbuhan asli, seperti pisang, talas, ubi jalar, sukun, tebu, dan mengkudu, juga turut dibawanya.Di antara yang dibawa itu, masih ada yang berupa stek dan tunas. Salah satu tumbuhan itu, yakni mengkudu, dianggap barang keramat. Sejak 1500 tahun lalu penduduk kepulauan yang kini disebut Hawaii itu mengenal mengkudu dengan sebutan noni. Mereka menduga tumbuhan bernama latin Morinda citrifolia tersebut memiliki banyak manfaat. Mereka memandangnya sebagai Hawaii magic plant, karena buah ini dipercaya bisa mengobati berbagai macam penyakit.
Ciri-ciri umum Buah Mengkudu
Mengkudu sisi pohon tidak begitu besar, tingginya antara 4–6 m. batang bengkok-bengkok, berdahan kaku, kasar, dan memiliki akar tunggang yang tertancap dalam. dari sisi daun cukup tebal mengkilap. Daun mengkudu terletak berhadap-hadapan. Ukuran daun besar-besar, tebal, dan tunggal. Bentuknya jorong-lanset, berukuran 15-50 x 5–17 cm. tepi daun rata, ujung lancip pendek. Pangkal daun berbentuk pasak. Urat daun menyirip. Warna hiaju mengkilap, tidak berbulu.
Dari sisi bunga tersusun majemuk, perbungaan bertipe bongkol bulat, bertangkai 1–4 cm, tumbuh di ketiak daun penumpu yang berhadapan dengan daun yang tumbuh normal. Bunganya putih dan harum. Sedangkan buahnya sendiri cukup majemuk, terbentuk dari bakal-bakal buah yang menyatu dan bongkol di bagian dalamnya; perkembangan buah bertahap mengikuti proses pemekaran bunga yang dimulai dari bagian ujung bongkol menuju ke pangkal; diameter 7,5–10 cm.
Kandungan Mengkudu
Kandungan Mengkudu cukup kompleks, di antaranya adalah mengandung Zat nutrisi seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium yang merupakan antioksidan hebat, xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll.
lalu seperti apa sebetulnya manfaat dari buah herbal yang satu ini bagi kesehatan kita? Berikut sejumlah manfaat buah mengkudu yang perlu untuk kita ketahui.
Manfaat buah Mengkudu
1. Membantu menghindari kerusakan pada otak
Jika anda mengalami penyakit stroke, besar kemungkinan kerusakan pada otak akan bersifat permanen. Namun dengan adanya buah mengkudu yang memiliki banyak kandungan antiinflamasi dan juga antioksidan dapat membantu untuk menurunkan risiko kerusakan pada otak. Bahkan buah mengkudu ini jika di konsumsi sebagai pencegahan penyakit stroke bahkan lebih baik lagi.
2. Mengurangi rasa sakit tersebab arthritis
Buah mengkudu yang dibuat menjadi jus dapat di konsumsi untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit arthritis dan bahkan juga mengurangi kerusakan sendi yang juga diakibatkan oleh penyakit arthritis.
Hal ini disebabkan karena buah mengkudu yang memiliki sifat analgesik atau Pereda rasa sakit yang ternyata bisa dibandingkan dengan obat kimia yang biasanya digunakan untuk mengatasi rasa sakit sedang hingga dengan rasa sakit yang parah.
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, kelompok yang mengkonsumsi jus buah mengkudu cenderung memiliki rasa sakit yang lebih rendah dengan angka 60% peserta mengalami pengurangan dalam rasa sakit leher.
3. Membantu mengatasi demam
Manfaat buah mengkudu yang lainnya adalah dapat dijadikan obat untuk mengatasi demam pada tubuh. Buah mengkudu memiliki sifat antivirus yang dapat membantu dalam proses penyembuhan nyeri, batuk, dan bahkan juga penyembuhan demam.
4. Membantu menurunkan risiko asam urat
Rasa sakit yang luar biasa pada titik sendi yang ada di dalam tubuh jika anda menderita asam urat akan hilang jika anda mengkonsumsi jus atau sari buah mengkudu karena sifat analgesik atau Pereda nyeri yang dimiliki oleh buah mengkudu dapat membantu anda.
5. Menjaga elastisitas kulit
Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli terbukti bahwa buah mengkudu dapat digunakan sebagai pelembap bagi kulit yang akan memperbaiki kualitas kulit. Juga karena adanya kandungan Vitamin C dan selenium pada mengkudu, mengkonsumsi jus atau sari buah mengkudu dapat menjaga elastisitas kulit.
6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Buah mengkudu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang bernama Low Density Lipoprotein atau LDL dan juga menaikkan kadar kolesterol baik yang bernama High Density Lipoprotein atau HDL.
Baca Juga : Manfaat Mahkota Dewa Yang Wajib Kamu Tau
7. Meningkatkan kesehatan jantung dan menghindari penyakit kardiovaskular
Jus buah mengkudu berdasarkan penelitian dipastikan menunjukkan efek yang baik dalam melindungi kesehatan jantung dan juga menurunkan risiko anda untuk terkena penyakit kardiovaskular karena meningkatkan alirah darah yang ada pada arteri, dimana hal ini akan mengatur tekanan darah yang berpengaruh terhadap tingkat kesehatan dari jantung.
8. Memiliki sifat anti mikroba
Sari buah dari buah mengkudu dapat digunakan sebagai obat herbal atau obat alami dalam mengatasi penyakit yang berhubungan dengan bakteri karena adanya kandungan anthraquinon dan skopoletin yang berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan bersifat anti jamur.
Sifat antiseptik dari buah mengkudu terbukti dapat mencegah pertumbuhan mikroba dan bahkan juga membunuhnya. Selain kandungan 2 senyawa tersebut, kandungan alkaloid yan terdapat pada buah mengkudu juga dapat berfungsi sebagai obat alami dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh
9. Mencegah terjangkit penyakit kanker
Buah megkudu atau Morinda Citrifolia menurut penelitian yang dilakukan oleh American Association for Cancer Research memiliki manfaat untuk mencegah tumor dan juga kanker. Tingginya kandungan antioksidan yang terdapat pada buah mengkudu dapat menurunkan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker maupun tumor.
Kesehatan memang nikmat yang mahal. Di samping harga untuk sehat atau sembuh dari sakit itu sendiri yang tidak murah, juga hanya orang-orang yang pandai menghargailah yang mampu menyadari mahalnya nikmat sehat. Maka selagi ada sehat dalam diri kita, setidaknya tidak kita rusak dengan pola hidup yang kurang sehat. Sebalinya, semaksimal mungkin kita jaga kesehatan yang masih ada hari ini dengan membangun pola hidup sehat.
Prinsipnya, jika kita ada kemauan untuk menjaga kesehatan, ada terlalu banyak jalan. Anda bisa menemukan berbagai manfaat atau khasiat dari ribuan bahkan jutaan produk-produk alam langsung. Di antaranya adalah buah kaya manfaat yang satu ini, buah mengkudu. Mudah-mudahan informasi ini bermanfaat untuk Anda. Jika demikian Anda bisa share ke orang-orang terdekat anda agar informasi bermanfaat ini juga bisa terakses oleh mereka. Sekian dan Terima kasih.