Manfaat Minyak Kelapa – Minyak kelapa murni adalah minyak kelapa yang dibuat dari bahan baku kelapa segar, diambil minyaknya atau kernel-nya, diproses dengan pemanasan terkendali atau tanpa pemanasan sama sekali, tanpa bahan kimia dan RDB.
Penyulingan minyak kelapa seperti di atas menjadikan kandungan senyawa-senyawa esensial yang dibutuhkan tubuh tetap utuh. Minyak kelapa murni dengan kandungan utama asam laurat ini memiliki sifat antibiotik, anti bakteri dan jamur.
Minyak kelapa murni, atau lebih dikenal dengan Virgin Coconut Oil (VCO), adalah modifikasi proses pembuatan minyak kelapa sehingga dihasilkan produk dengan kadar air dan kadar asam lemak bebas yang rendah, berwarna bening, berbau harum, serta mempunyai daya simpan yang cukup lama yaitu lebih dari 12 bulan.
Pembuatan minyak kelapa murni ini memiliki banyak keunggulan, yaitu tidak membutuhkan biaya yang mahal, karena bahan baku mudah didapat dengan harga yang murah, pengolahan yang sederhana dan tidak terlalu rumit, serta
penggunaan energi yang minimal, karena tidak menggunakan bahan bakar, sehingga kandungan kimia dan nutrisinya tetap terjaga terutama asam lemak dalam minyak.
Kandungan Minyak Kelapa Murni
Minyak kelapa murni mengandung sekitar 47% asam laurat meningkatkan metabolisme dan juga mengandung sifat anti-bakteri dan anti-virus. Minyak kelapa murni juga banyak mengandung polifenol dapat mengurai kandungan kolesterol dalam darah sehingga dapat mencegah terjadinya menyumbatan dalam pembuluh darah. Minyak kelapa murni Senyawa organic memiliki manfaat sebagai zat antioksidan sehingga sangat baik bagi proses regeneras
sel-sel tubuh yang telah rusak.
Minyak kelapa murni juga mengandung Vitamin E dan K yang dapat menjaga kelembaban dan kesegaran kulit yang merupakan elemen penting dalam menjaga kulit tetap sehat, minyak kelapa juga bermanfaat mengurangi adanya jaringan parut.
Minyak kelapa adalah salah satu bahan dapur yang sangat popular, digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan. Tidak seperti minyak kelapa sawit, yang justru dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan Anda. Minyak kelapa murni, terbukti memiliki banyak manfaat dan khasiat kecantikan mulai dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Minyak kelapa adalah minyak yang dibuat dari ekstraksi buah kelapa, atau biji kelapa yang sudah kering. Dalam suhu kamar, minyak kelapa akan membeku dan berwarna putih. Namun jika dipanaskan, minyak ini akan mencair kembali. Minyak kelapa murni lebih sehat dari minyak kelapa sawit, yang biasa digunakan untuk memasak.
Manfaat Minyak Kelapa bagi kesehatan
1. Melindungi Kulit dari Bakteri Jahat
Minyak kelapa mengandug asam lemak, yang bekerja sebagai antimikroba. Senyawa ini dapat melindungi kulit Anda dari berbagai mikroorganisme jagat, Anda dapat mengoleskannya langsung di kulit sebagai pelembab. Selain itu, kandungan lauric acidnya juga mampu menghambat pertumbuhan bakterui seperti jamur, yang membuat kulit gatal.
2. Mencegah Jerawat
Kandungan lauric acid dalam minyak kelapa, mampu bekerja sebagai obat jerawat dan pencegah timbulnya jerawat. Hal ini sudah dibuktikan melalui penelitian resmi, bakteri propionibacterium acnes yang menyebabkan jerawat, bisa dilawan dengan lauric acid. Anda bisa mengoleskan minyak ke bagian kulit yang berjerawat, lakukan secara rutin.
Baca Juga : Atasi Masalah Kulit Anda Dengan Manfaat Minyak Bulus Putih
3 Mengatasi Inflamasi
Inflamasi adalah masalah yang sangat umum terjadi pada kulit, minyak kelapa ini mengandung antiinflamasi sehingga dapat menyembuhkan masalah kulit. Oleskan pada bagian yang bermasalah, seperti eczema, dermatitis, dan psoriasi. Antioksidan akan meningkat, dengan kandungan antiinflamasi ini.
4. Melembabkan dan Meredakan Sakit pada Kulit
Nyeri karena pembengkakan pada kulit, dapat diatasi dengan minyak kelapa karena kandungan antiinflamasinya. Selain itu, kulit kering juga dapat diatasi dengan minyak ini karena dapat digunakan sebagai pelembab alami. Diketahui minyak kelapa lebih efektif melembabkan dari pada air putih, sehingga banyak produk pelembab yang mengandung minyak kelapa.
5. Merawat Kulit Eczema
Kondisi kulit dengan ruam, gatal, atau bersisik bisa jadi merupakan gejala eczema, gejala tersebut dapat diredakan dengan mengoleskan minyak kelapa murni pada kulit yang sakit. Penelitian menunjukan, bahwa minyak kelapa lebih efektif dari pada minyak zaitun, dalam mengobati kulit kering dan ruam akibat eczema.
6. Memulihkan Luka
Luka pada kulit seperti lebam, bengkak, atau lainnya, dapat disembuhkan dengan minyak kelapa. Karena minyak ini diketahui dapat merawat luka, dan mempercepat penyembuhannya. Selain itu, aktivitas antioksidan juga dapat ditingkatkan dengan minyak ini, serta membantu meningkatkan kadar kolagen kulit.
7. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Sinar UV atau Ultraviolet, adalah sinar matahari yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit seperti flek, kerutan, bahkan kanker kulit. Minyak kelapa diketahui dapat menangkal sinar uv hingga 20 persen, tapi jumlah ini masih kalah dengan tabir surya yang dapat menangkal sinar uv sebanyak 90 persen.
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Berkumur dengan minyak kelapa, dapat membunuh bakteri di mulut secara efektif. Bahkan lebih efektif dibandingkan dengan produk mouthwash, minyak ini dapat menghidnari plak, pembusukan gigi, dan masalah gusi. Minyak kelapa ini dianggap sangat ampuh dalam merawat kesehatan mulut, apalagi jika digunakan oleh orang yang sedang berpuasa.
Baca Juga : Sejarah Sampai Dengan Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan
9. Melunturkan Lemak Perut
Jika Anda menganggap minyak kelapa akan menambah lemak tubuh, Anda salah besar. Salah satu manfaat minyak kelapa yaitu dapat melunturkan lemak, jangan sampai tertukar dengan minyak kelapa sawit yang biasa dipakai untuk menggoreng. 2 sendok makan minyak kelapa murni yang ditambahkan saat makan, mampu menurunkan lemak jahat dalam tubuh secara efektif.
Meskipun minyak kelapa yang merupakan superfoods yang kaya nutrisi serta menyehatkan, sebuah studi baru yang dilakukan di Amerika menyebutkan jika minyak kelapa tidak sepenuhnya menyehatkan. Sebab kandungan lemak jenuh pada minyak kelapa ternyata cukup banyak dan berbahaya jika dikonsumsi berlebihan setiap harinya. Jadi Anda tetap perlu memperhatikan porsi penggunaan minyak kelapa meski dengan alasan kesehatan.
Segala sesuatunya penting untuk selalu terukur dan dengan porsi yang proporsional. Hal baik dan bermanfaat sekalipun jika tidak proporsional atau berlebin juga akan berakibat tidak baik. Demikian ulasan kita kali ini seputar manfaat minyak kelapa bagi kesehatan. Semoga bermanfaat. Share dan nantikan artikel menarik lainnya.