manfaat pasak Bumi – Pasak bumi atau (Eurycoma longifolia) merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bagian akarnya sudah lama dimanfaatkan sebagai obat kuat alami untuk meningkatkan vitalitas pria, terutama dalam hal gairah seksual dan kesuburan. Pasak bumi banyak diolah menjadi suplemen herba, minuman berenergi, jamu, sampai dengan olahan kopi dan teh.
Pasak bumi mengandung berbagai senyawa antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Jika dikonsumsi sebagai suplemen herba atau jamu, pasak bumi dapat memberikan beragam manfaat lainnya sebagai berikut :
Manfaat Pasak Bumi Untuk Kesehatan
1. Mengatasi disfungsi seksual
Tanaman pasak bumi ini telah terbukti ampuh dalam meningkatkan libido dan juga gairah seksual bagi pria. Menurut studi atau penelitian yang diterbitkan di dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternatif Madicie, ditemukan bahwa 109 orang responden pria mengalami peningkatan gairah seksual setelah mengkonsumsi tanaman pasak bumi.
Berbagai studi menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi ekstrak pasak bumi dapat mengalami peningkatan hormon testosteron dan gairah seksual. Selain itu, konsumsi ekstrak tanaman herbal ini secara rutin juga dapat meningkatkan volume, konsentrasi, dan pergerakan sperma, sehingga dapat meningkatkan kesuburan.
2. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan zat besi dan antibodi yang tinggi di dalam tanaman pasak bumi ini dapat membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus maupun bakteri penyebab penyakit yang datang ke tubuh kita. Mengkonsumsi tanaman pasak bumi yang dicampurkan dengan kopi saat anda merasa lelah dan kurang fit setelah menjalankan aktivitas seharian dapat membuat badan kembali terasa segar
Senyawa quassinoid yang terkandung dalam pasak bumi dipercaya bisa menambah energi, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan stamina tubuh. Meski demikian, efektivitas pasak bumi sebagai penambah energi dan stamina masih perlu diteliti lebih lanjut.
Baca Juga : 6 Suplemen Herbal Dari Lebah Untuk Mengatasi Penyakit Anda
3. Membantu untuk menurunkan kadar stres
Selain meningkatkan daya tahan tubuh kita, mengkonsumsi tanaman pasak bumi juga dapat menurunkan kadar stres. Berdasarkan studi yang dilakukan dan kemudian dicantumkan pada Journal of the International Societu of Sports Nutrition, sebanyak 63 orang responden yang mengkonsumsi ekstrak tanaman pasak bumi memiliki tingkat stres yang lebih stabil.
4. Alternatif untuk pria yang kurang subur
Untuk pria yang mengalami infertilitas atau ketidaksuburan, tanaman pasak bumi bisa menjadi obat herbal alternatif. Menurut penelitian yang dicantumkan di dalam Asian Journal of Andrology menyatakan bahwa ekstrak pasak bumi dapat membantu pria mengatasi masalah ketidaksuburan.
Dari penelitian disebutkan bahwa saat pria yang tidak subur diberikan kandungan ekstrak tanaman pasak bumi sebanyak 200 mg selama 3 sampai dengan 9 bulan, pria tersebut akan mengalami peningkatan jumlah air mani, peningkatan jumlah sperma, dan bahkan juga meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.
5. Obat penurun demam
Kandungan quassinoid yang diekstrak dari tanaman pasak bumi memiliki sifat anti piretik (penurun demam) dan juga analgesic (Pereda rasa sakit) sehingga tanaman pasak bumi ini dapat digunakan sebagai obat penawar rasa sakit dan juga penurun demam (panas tubuh yang tinggi).
6. Obat penyembuh penyakit malaria
Tanaman pasak bumi mengandung senyawa erikuimanon pada akarnya. Senyawa erikuimanon ini dapat berfungsi sebagai obat bagi penyakit malaria. Menurut penelitian yang sudah dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada atau UGM, disebutkan bahwa pasak bumi mengandung erikuimanon yang dapat melumpuhkan bakteri parasite malaria yang ada di tubuh.
7. Membesarkan dan membentuk otot
Menurut penelitian yang diterbitkan di dalam British Journal of Sports Medicine, konsumsi ekstrak tanaman pasak bumi sebanyak 100 mg setiap hari selama 5 minggu berturut-turut dapat membantu untuk meningkatkan massa otot para atlet yang pada waktu itu sedang menjalami masa training.
Sebuah riset menyebutkan bahwa konsumsi ekstrak pasak bumi sebanyak 100 mg per hari selama 5 minggu, dapat meningkatkan massa dan kekuatan otot pria serta memperbaiki performa fisik saat berolahraga. Meski demikian, jika Anda hendak menggunakan pasak bumi sebagai suplemen untuk menambah massa otot, sebaiknya konsultasikan lebih dahulu ke dokter.
8. Mencegah penuaan dini yang terjadi pada pria
Manfaat pasak bumi yang cukup populer adalah untuk meningkatkan stamina dan gairah seksual pada pria. Penelitian menyatakan bahwa konsumsi 200 g tanaman pasak bumi setiap harinya dapat mencegah penurunan kadar testosterone pada pria dewasa. Penurunan terstosteron ini akan dialami pria jika bertambah tua.
9. Menurunkan kadar gula darah
Di beberapa negara, seperti Malaysia dan India, pasak bumi secara tradisional sudah digunakan untuk mengobati diabetes. Sebuah riset membuktikan bahwa konsumsi pasak bumi mampu menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki kinerja hormon insulin, yaitu hormon yang berperan untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Meski demikian, riset tersebut masih berupa penelitian skala kecil sehingga diperlukan riset lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanan pasak bumi sebagai pengobatan diabetes.
10. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Eurycomanone merupakan salah satu senyawa yang terkandung dalam pasak bumi. Senyawa tersebut diketahui memiliki efek antikanker, sehingga mampu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Pasak bumi memang menyimpan beragam manfaat yang baik untuk tubuh. Akan tetapi, efektivitas dan tingkat keamanan pasak bumi sebagai suplemen atau obat hingga saat ini masih perlu diteliti lebih lanjut. Sebelum memilih suplemen pasak bumi, pastikan kualitas dan keaslian produk yang akan dikonsumsi. Hindari konsumsi suplemen pasak bumi yang tidak terdaftar di BPOM.
Agar lebih aman, Anda sebaiknya tetap berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi jamu dan suplemen pasak bumi atau menjadikan tanaman herbal ini sebagai pengobatan untuk penyakit tertentu. Mudah-mudahan bermanfaat. share artikel ini dan nantikan artikel-artikel menarik lainnya.